Salida de 100m

La salida de tacos 

Los tacos son los objetos que utilizan los corredores para realizar las salidas en las pruebas de velocidad.
Se distinguen varias fases :

1. Preparados
2. A sus puestos
3. Listos
4. Disparo

 La fase de preparados es la primera fase la cual se preparan los tacos, la manera en la que se colocan los tacos, el taco delantero se coloca a 40-50cm de la línea de salida y el taco trasero a 35-40cm detrás del primero. Para saber que pie colocar antes, se coloca con los pies juntos, se le empuja por detrás y el primer pie que se apoya será el pie que se coloca delante.


La fase de a sus puestos  es la cual  el corredor se situa donde los tacos, la pierna que tiene encima del taco de delante está doblada sin tocar el suelo y la pierna de atrás está  doblada apoya en el suelo por detrás de la línea de meta.

 La fase de listos es la fase en la que los corredores tienen que estar concentrados en el tiro de la pistola, si los corredores salen antes del tiro  se llama salida nula y también si el corredor sale 0,1 milésimas por eso los tacos están conectados a un disposito que lo indica. En ella ninguna pierna está apoyada en el suelo.

La última fase es el disparo en la cual el corredor empuja con los dos pies a los tacos. Es un trabajo de fuerza explosiva.

POSTURA DE LA SALIDA DE TACOS

Ahora vamos a poner videos de distintos corredores donde se ve la tecnica de la salida de tacos que los profesionales utilizan.

Yohan Blake
Es un atleta jamaicano de velocidad y fue campeón mundial de los 100m en el mundial del 2011.
Marca 100 m 9,69 s (Lausana 2012)
Marca 200 m 19,26 s (Bruselas 2011)
Utiliza una flexión habitual con respecto a los demás corredores, utiliza como pierna de impulso con el taco la pierna derecha. para ver con más detalle el minuto 45''.

Tyson Gay
Es un atleta estadounidense especialista en carreras de velocidad.

Dafne Schippers
Es una atleta neerlandesa especialista en pruebas de velocidad. Fue la campeona europea en 2014 de los 100 y 200 metros y la campeona mundial de 200m en Pekín 2015,donde además consiguió el record de Europa en esa prueba con un tiempo de 21,63s.

Elaine Thompson
Es una atleta jamaicana de pruebas de velocidad, especialista en 100 y 200 metros. Medallista de oro en 100 y 200 metros en los Juegos Olímpicos de Rio Janeiro 2016.